贫血的症状有面色口唇苍白，四肢乏力，眩晕，气短，胸闷，精神萎靡。可以检查自己的血常规，如果血红蛋白浓度（成年男性）小于120g/L，红细胞计数小于4.5+E12/L，红细胞压积小于0.42。成年女性血红蛋白浓度小于110g/L，红细胞计数小于4.0+E12/L，红细胞比积小于0.37。怀孕的妇女血红蛋白浓度小于100g/L，我们就定义为贫血。