肚里有气排不出来怎么办

2019-11-20 10:55

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肚里有气排不出来可以通过热敷、按摩帮助排气,也可以吃粗纤维食物、改善肠道菌群的药物。肚子里有气排不出,主要是由于肠胃系统的动力不足导致的,可以适当的对腹部进行热敷或者按摩,通过热敷、按摩能够加速肠道系统的血液循环,恢复肠道的蠕动功能,在肠道蠕动功能得到改善后就能够将肠道中的气体排出来。粗纤维的食物不会被人体吸收,同时还能够刺激肠道蠕动,这时可以适当的摄入帮助气体排出,常见的粗纤维食物有芹菜、菠菜以及各种水果。部分人是由于肠道菌群失衡而引起的,可以使用益生菌药物调节肠道菌群,在肠道菌群得到改善后腹部胀气症状可以消除。

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