治疗腰椎管狭窄有效的方法包括以下几方面：第一、及时检查清楚；第二、用药；第三、进行理疗；第四、进行手术。具体如下：
首先，患者需要检查清楚，看狭窄的严重程度，注意有没有对脊髓和神经的压迫。同时，应注意下肢力量变化，必要时可以进行核磁共振和肌电图检查。
其次，根据检查的情况，进行对症的用药或者手术治疗。一般椎管狭窄比较轻微时，可以针对患者的症状应用非甾体类消炎镇痛药，还有疏筋活血、散寒止痛的中成药。
然后，患者可以去正规的医院进行康复训练、理疗，这些保守的方法对延缓椎管狭窄都有很好的作用，患者应适当进行补钙等保养，对于椎管狭窄也有好处。
最后，椎管狭窄患者如果确实比较严重，需要在医生指导下进行手术治疗。