看绿色植物不能使眼睛视力恢复，眺望远处的绿色植物，只能改善眼睛的调节痉挛，达到缓解视疲劳，使眼睛休息的作用。绿色对于眼部有调节、放松的作用，而且当我们远眺绿色植物的时候，眼睛处于睫状肌完全放松的状态，所以近距离工作到一定时间，就要眺望远处绿色植物，让眼睛充分休息，对于眼睛的疲劳恢复有好处，但是对于已经形成的近视眼、视力下降没有办法恢复。
所以在日常生活中，建议不管是成年人、青少年，还是儿童，近距离工作40分钟左右，就要眺望远处的绿色植物，使眼睛尽量放松、休息，一般需要眺望20分钟左右。通过眺望远处的绿色植物，使眼睛的睫状肌调节痉挛得到放松，使眼睛充分休息，改善眼睛视疲劳的状态。