1.可促进血液循环，加速血液在组织间的流动。2.增加营养物质的运输，加速细胞的新陈代谢。3.预防心脑血管疾病，改善脑部的血液供应。4.提高体内血红蛋白的含量，促进组织氧代谢。5.提高记忆力，改善脑部微循环。6.促进体内湿寒的排出，疏通经络的淤堵。7.减轻毒素在体内的堆积。8.使脂肪细胞利用率增加，有改善体形的作用。9.减轻肌肉的僵硬劳损，缓解疲劳。10.改善腰膝酸软的症状，使身体强壮有力。