提高免疫力的水果有橘子、苹果、樱桃、蓝莓、西瓜、猕猴桃、橙子、火龙果、无花果、香蕉、冬枣、木瓜、石榴、葡萄、柿子、雪梨、柚子等。还有菠菜、胡萝卜、苦瓜、香菇、菜花、卷心菜、西蓝花、大蒜、韭菜、核桃、蛋黄、海鲜、瘦肉、动物肝脏、牛奶及奶制品等也可以提高免疫力。平时注意心态平和，充足的睡眠，多晒太阳、多喝水，适当运动。