空腹喝茶容易导致肠道吸收过量的咖啡碱以及其他的成分，会刺激胃肠道，产生心慌，尿频等不适症状。还会导致类似于低血糖的症状。所以不要空腹喝茶，也不要喝太浓的茶。如果身体有贫血，高血压，心脏病，这些疾病，禁忌浓茶。容易导致铁剂吸收障碍，心率快，心律不齐的症状。餐前也不要大量喝茶，会影响营养元素的吸收。