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多数食物中都含有维生素B,具体食物如下所示: 1、蛋类:如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋; 2、肉类:包括牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉; 3、蔬菜...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2021/04/06 播放(77246)
"缺乏维生素B可以多食用小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、黑米等食物,里面的维生素B很丰富,维生素B可以帮助人体保持皮肤健康,降低毛细血管的通透性,维持皮肤的细腻健康。如果皮肤受到...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/04 收听(72892)
"缺乏维生素B根据缺乏的程度选择治疗方法,维生素B属于水溶性维生素,人体储备比较少,需要每天通过食物补充。如果轻度缺乏可以考虑食疗,可以根据缺乏的维生素B种类,选择相应的食品,...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/10 收听(64264)
"人体缺乏维生素B,症状有以下几点:1、缺乏维生素B1:常会影响患者消化不良,出现脚气病、神经性皮炎。2、维生素B2缺乏:患者出现口腔溃疡、口臭。3、维生素B6缺乏:会导致免疫...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/03/23 收听(41200)
"缺乏维生素B的患者最好多吃各种坚果和粗粮,例如大豆、花生、核桃、黑米,还有肉类,例如很多瘦肉、里脊肉、鸡肉、鱼肉,还有很多水果,如橘子、香蕉、葡萄、猕猴桃、梨等等,这些食物里...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2021/06/11 收听(26587)
缺乏维生素B的常见症状,主要有以下几个方面。第一、口角炎,可以见到双侧口角湿白糜烂或者是溃疡,并可有横行纵沟,其上可覆盖黄痂,影响张口说话和进食。第二、唇炎,唇微肿、红、干燥、...
于姗│聊城市第二人民医院
2018/05/14 收听(54031)
"如果体内缺乏维生素B可以通过食用谷物、动物肝脏等来补充,缺乏维生素B会引起记忆力衰退、消化不良等,体内维生素B偏低可以吃的食物有以下几种:1、各种谷物类,五谷类食物中含有大量...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/05/15 收听(76575)
"缺维生素B的第一个症状,有可能是头晕、乏力,因为维生素B族缺乏,很有可能会引起贫血的高发,进而会造成携氧能力的下降,造成头晕眼花、疲乏无力的症状会非常的明显。缺乏维生素B的第...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/08 收听(66091)
孩子缺维生素B的表现,主要是取决于缺乏维生素B的类型,因为维生素B是一大类的维生素,包括常见的维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12,这些都是常见的维生素B,看...
张清友│北京大学第一医院
2023/05/05 播放(60429)
B族维生素包括很多,如B1、B2、B4、B6、B12等各种各样的维生素,都叫B族维生素。所以B族维生素缺乏要看缺哪种,具体如下:
1、维生素B1缺乏会出现神经症状...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2019/12/04 播放(84896)
"维生素B族对人体具有重要的作用,一旦出现缺乏维生素B族,可能会造成很多症状出现,会出现皮肤干燥、手脚脱皮的情况,女性可能会出现皱纹,还会出现脚气病,人体黏膜容易出现溃疡,如口...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/28 收听(30110)
口腔溃疡有多种类型,通常口腔溃疡指复发性口腔溃疡,并不是维生素B缺乏所引起的疾病。由于饮食丰富,目前营养不良的人较少,只要避免偏食,一般不会出现维生素B缺乏或营养不良现象...
孙正│首都医科大学附属北京口腔医院
2021/07/23 播放(58155)
"维生素B族属于机体的必需维生素,当维生素B族缺乏时最常发生的是口腔溃疡、球结膜炎、息肉,患者经常有反复的口腔溃疡、结膜炎症,经常发生时就要查一下是否缺乏维生素B族。维生素B族...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/30 收听(26641)
"B族维生素是人体生长发育中必不可少的营养物质,不同类型的B族维生素缺乏会引起不同的临床症状,维生素B1缺乏会引发脚气病或末梢神经炎;维生素B2缺乏容易引起儿童口腔溃疡、唇炎或...
童鹏│鄂州市中心医院
2020/04/08 收听(20270)
"因为B族维生素缺乏的种类不同,有多种多样。维生素B族是水溶性维生素,它包括B1、B2、PP、B6、B12、生物素、泛酸和叶酸。如果维生素B1缺乏,主要的临床症状就是手足麻木(...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/11/09 收听(69685)
口腔溃疡病因很复杂,并不是所有口腔溃疡都需补充维生素B。只有就诊做了必要化验以后,认为维生素B与口腔溃疡发生存在明确关系,才用维生素B来治疗。究竟吃几片维生素B片,没有定...
张雷│北京大学口腔医院
2020/03/30 播放(76239)
"一般情况下脂肪肝不需要吃维生素B,主要是脂肪肝要多吃新鲜的蔬菜、水果,减少高脂肪食物的摄入。而新鲜的蔬菜、水果中含有大量的维生素B,足够人体的需要,无需再刻意过多服用维生素B...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/04/03 收听(15028)
"缺乏维生素B族主要的临床是引起脚气病、口角炎,两侧的口角出现糜烂和溃疡,张嘴说话、进食会有明显的疼痛,影响生活质量。口唇也可以发炎、肿胀、干燥、脱屑甚至糜烂,也可以出现某些炎...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/09 收听(84646)
"维生素B族在口服过程中会出现尿液发黄的现象,属于正常的尿液黄染现象,并非疾病状况,是否需要继续服用则需要根据具体的病情来决定。如果尚未服用足够的疗程,或者维生素B族缺乏的症状...
王海龙│宝鸡市中医院
2019/11/06 收听(66658)
甲状腺功能亢进属于一种高消耗性疾病,因此对于维生素B的补充非常必要。 甲状腺功能亢进的典型症状称为甲亢三连征,即高代谢症候群,表现为甲状腺肿大、突眼,主要的高...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/04/18 播放(83295)