如果是高原反应而引起的头疼，要注意多休息，避免剧烈活动、进行任何的体力劳动，可以给予吸氧，持续低流量的吸氧，对缓解高原反应引起的头疼症状有明显的效果。另外，还可以多摄入一些含有高糖和优质蛋白的食物，保持心情舒畅，不要过度紧张，否则会造成不必要的身体消耗。还要注意保暖，因为高原气候温差比较大，所以需要注意保暖，多加衣被，防止出现感冒等症状。
高原反应时往往会由于缺氧而引起脑水肿，进而会出现头疼，因此一旦出现高原反应时，一定要引起高度重视。如果症状明显，需要尽早于正规医院就诊。