孕妇呕吐怎么可以缓解

2020-11-02 14:44

病情描述:

孕妇呕吐怎么可以缓解

山丹
山丹主任医师首都医科大学北京妇产医院

擅长: 普通产科孕妇的围产期保健、产前诊断,以及产科高危疑难...

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孕妇呕吐可以通过改善饮食结构、改善饮食习惯来缓解,因人而异。建议孕妇整个早孕期,早孕反应比较严重的时候,一定要饮食清淡,少量多餐,多吃汤之类的食物,因为吃得多就吐得多。早孕反应重就比较难受,可以多喝一点牛奶、豆浆、汤、粥,容易消化、吸收,还不至于恶心、呕吐。
总之,要改变吃饭的习惯、饮食的结构,多喝汤之类,吃容易消化、吸收的食物,以及新鲜的蔬菜、水果,少油、少盐、少油腻。经过一小段时间以后,自然而然就能过渡。一般早孕反应比较严重就在40-60天这一段时间,过了这一段时间慢慢就适应,然后饮食再慢慢调整,就会得到缓解。

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