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"不小心扭到腰了,应该考虑是腰部肌肉纤维的损伤。如果损伤比较严重,还有可能会导致腰椎椎体的骨折、横突骨折。对于年轻的患者,要多睡硬板床休息,最好3-4周的时间。在扭伤2天之内,...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/31 收听(343)
不小心扭伤腰快速恢复的方法,具体如下: 1、卧床休息:避免腰椎负荷、卧床休息,可以避免肌肉痉挛;从而保护腰椎小关节囊,避免神经受刺激; 2、热敷:...
纪泉│北京医院
2021/03/25 播放(75056)
在日常生活中病人不小心扭到脖子,多数会发生颈椎部位的肌肉、软组织损伤,病人会产生疼痛、肿胀等情况。病人需要禁止活动,应该卧床休息,颈椎部位可以外敷活血化瘀的膏药,比如外敷活血止...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/01 收听(18076)
"不小心扭到脖子,如果症状不是很严重,可以采取制动休息保护局部,同时进行支持对症治疗观察病情的变化。制动休息包括减少损伤局部的活动,可以卧床休息,也可以佩戴颈托保护局部,避免剧...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/20 收听(14052)
不小心扭到脚后心态上要重视,避免草率处理而留下后遗症。1、休息,尽量避免患肢负重行走,用枕头抬高患肢,高过心脏水平。2、及时进行冰敷,30分钟/次,4-6次/天。3、适当用支具...
董福│北海市人民医院
2020/03/05 收听(33365)
"腰扭伤以后可能只是一般的肌肉、韧带等软组织损伤,严重的腰扭伤还可能伴随骨折。不同损伤情况,恢复时间不一样。如果只是一般的腰部肌肉软组织损伤,2-3周可以恢复。如果是腰椎有骨折...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/05/27 收听(83979)
"扭到腰可能就是急性腰椎肌筋膜炎,肌肉有些撕裂,或者小关节错位。先就是要休息、制动,要建议患者要卧床休息,是坐位,还是站立位时,腰部就是紧张的,肌肉都是紧张、用力的。而本身筋膜...
张道俭│北京大学第一医院
2020/03/15 收听(15563)
"扭腰的又称闪腰,是平时工作和生活当中经常会遇到的一类腰部的损伤,一般多见于腰活动体位、弯腰捡东西、搬重物,以及有时见于打喷嚏不慎造成腰部的急性的扭伤。主要表现为腰大肌急性的损...
李宏│北京大学第一医院
2020/04/24 收听(14711)
腰部扭伤的治疗方法如下: 1、若为急性扭伤的情况,一般选择静卧休息,不要剧烈的活动,选择一个体位比较舒适的位置; 2、可以适当的做冷敷,不要做热敷...
徐辉│郑州大学第五附属医院
2018/09/29 播放(55369)
"如果扭到腰部引起局部的肌肉拉伤,一般会表现为腰部的疼痛不适,特别是在弯腰或者转身的时候,疼痛会更加明显。需要注意休养一段时间,24小时之内做局部的冷敷,24小时之后可以热敷,...
孙增新│滕州市中医医院
2019/04/13 收听(10170)
"扭到腰首先需要卧硬板床休息,但是要避免腰部着凉、受寒。此外可以行腰部的理疗、热敷,并口服西乐葆或者布洛芬等非甾体类的消炎镇痛药。一般轻到中度的腰扭伤,可以在2-3周左右得到明...
关景涛│佳木斯大学附属口腔医院
2018/11/05 收听(89642)
"患者扭到腰的时候,会出现疼痛、酸痛、活动受限,弯腰会觉得疼痛、活动不舒服的感觉。由于患者扭到腰部活动会受到限制,所以患者可以卧床休息,尽量选择是硬板床,过软的床垫会使腰部损伤...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/10 收听(74273)
"腰扭了之后,第一、要进行制动休息。因为腰扭之后伴有腰部软组织肌肉筋膜的拉伤,所以休息是第一位。第二、给予药物治疗。因为肌肉软组织拉伤之后,可能会出现软组织的肿胀、渗血、无菌性...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2018/06/09 收听(346)
扭到腰以后首先一定要休息,卧床休息,也可以贴点膏药,做做热敷。如果短时间内不能缓解,建议去医院检查一下。因为扭到腰有些是因为肌肉,有一些可能是因为椎间盘突出。如果是因为椎...
赵振杰│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)白马寺院区
2019/03/15 播放(94401)
"扭到腰了,一般会造成腰部的肌肉软组织筋膜的无菌性炎症,或者造成小关节突的紊乱,所以对症处理措施一般包括如下的综合处理方法。首先应该进行卧床休息,以促进腰部受损软组织的恢复。另...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/10/29 收听(28909)
" 腰部的扭伤多数源自于在弯腰搬重物的一瞬间,导致腰部小关节错乱。一针对这类患者,如果没有比较严重的原发性腰部疾病,可以考虑通过推拿正骨的方法来治疗的。在前期可以考虑通过先...
李磊│泰安市中医院
2019/12/19 收听(61970)
"扭到腰之后,首先要积极完善核磁共振检查,以及腰椎的X线检查,明确有没有其他的复合性损伤,比如横突骨折,甚至内脏损伤。大部分情况下,不会伴有明显的其他损伤。扭伤之后,还要积极的...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/24 收听(90399)
扭到腰主要指急性腰扭伤。急性腰扭伤主要有三种可能,可以是腰椎小关节的扭伤,可以是腰椎肌肉的急性扭伤,还可以是腰椎筋膜的急性扭伤。不管是哪一种急性腰扭伤,治疗的办法大致一致...
田江波│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)东花坛院区
2018/09/29 播放(88685)
"突然扭到腰,一般主要是局部韧带、肌肉等软组织损伤,有的时候也不除外脊柱骨折的可能。如果局部疼痛很明显,影响正常的站立和行走,需要及时完善脊柱的x片检查,确定有无骨折。因为有骨...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/05/27 收听(72045)
闪到腰和扭到腰其实一样,都是腰部受伤,只不过是形容方式的不同。腰部只有固定多的组织,伤的部位可能都一样,肌肉、棘上韧带、棘间韧带、腰骶关节、骶髂关节、椎间小关节等都可以扭...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2019/08/30 播放(95349)