腿抽筋是怎么回事

2019-03-12 15:08

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生活中最常见的是夜间抽筋和运动后抽筋,常见的抽筋危害不大,或者不会导致二次伤害,只是会影响生活质量。造成抽筋的原因很多,如体弱、疲劳、缺钙、血运不畅、寒冷刺激、局部压迫都可能造成抽筋。
一般来说,只要是身体健康,正常饮食的成年人,都不会轻易发生缺钙的问题。如果怀疑是由于缺钙造成的,可以适当补充维生素D或者钙剂,所以在保证不缺钙的情况下适当运动,注意保暖穿合适的裤子、袜子等,都可以减少抽筋的发生。如果抽筋反复发生,伴随着其他明显的异常症状,例如神志不清等,就需要进一步检查排除是否存在颅内病变的问题。

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