跑步后小腿骨疼怎么办

2018-11-01 14:19

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 跑步后小腿骨疼怎么办
01:14

语音内容

跑步之后出现了小腿骨的疼痛,大部分情况下应该是运动量过度所导致的。首先一定要积极的注意休息,避免长时间站立行走,避免剧烈运动,要抬高患肢,避免过度下垂,加强保暖,避免受凉,避免过度的使用空调、风扇,可以使用活血的中药热敷烫洗,适当的进行推拿、按摩、针灸理疗。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠,活血的药物痹祺胶囊,促进局部血液回流的药物迈之灵片,都能够使小腿骨的疼痛得到很好的缓解。如果小腿骨疼痛还是不能有效的减轻,一定要积极的完善X光片甚至核磁共振进行检查。因为运动量过度容易导致小腿骨的疲劳性骨折,这在腓骨当中非常常见,如果有疲劳性骨折,要进行石膏固定六周左右的时间,定期复查,在此期间不能够下床行走,也不要推拿、按摩。

分享:

93

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫19
江海良的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved