在临床上出现肌肉挫伤后，没有快速恢复的办法。只有针对肌肉挫伤程度的不同，采取不同的治疗办法。在诊断明确后，如果肌肉挫伤程度不重，局部压痛不是特别明显，可以考虑给予保守治疗。一、首先要制动，不能活动，以免加重伤处出血。二、可以考虑给予外敷活血药物，同时还可以进行针灸、艾灸、针刺的治疗，以加速局部的血液循环。如果肌肉挫伤较重，通过进行超声检查，可以做出明确的明确诊断。可以考虑采取进行手术探查，进行肌肉组织修补，以加速肌肉损伤的恢复。