骨盆前倾是怎么造成的

2019-03-20 14:35

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骨盆前倾通常指的是骨盆的垂直轴线向前倾斜,同时伴有腰椎前凸加大的一种状态,继而出现臀部后凸、腹部前凸的一种外观。造成骨盆前倾的原因有很多,常见的是腹部及腰背部肌肉力量的不平衡,如果腰背部肌肉紧张,腹部力量不足,就可能使骨盆无法保持中立位置,形成骨盆前倾。另外一个常见因素是妊娠怀孕,随着孕周的逐渐增大,腹部体积及重量逐渐增大,腰椎所承受的压力进一步增大,骨盆会出现越来越严重的前倾。如果是妊娠导致的骨盆前倾,随着产后恢复运动之后,前倾的问题会逐渐缓解。

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