预防感冒的措施

2018-10-30 15:10收听:147

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预防感冒的措施首先注意保暖,预防着凉,穿合适的衣服不要穿得太厚,也不要穿得太少,穿得太厚容易出汗,遇风就会着凉感冒。其次要多饮水,水分的补充。再次就是要多提高自己的抵抗力,多吃这些水果、蔬菜类的,它能提高抵抗力,预防感冒。还有一些老年人,比如有这种慢阻肺疾病的,体弱的老年人可以提前打那种预防感冒的疫苗。

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