头发好出油一般有以下几个因素：第一，体质因素，先天性皮脂腺分泌旺盛；第二，饮食因素，喜欢吃辛辣刺激性食物和油腻性食物引起；第三，洗发过于频繁，刺激毛囊皮脂腺分泌旺盛。解决办法：第一，饮食宜清淡，多食用新鲜蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性食物和油腻性食品；第二，洗发不能过于频繁，一般每周两到三次即可；第三，可使用抑制皮脂腺分泌的药物，如安体舒通，维生素B6，维生素B2，西咪替丁等药物。