可以选择药物进行治，如得舒特，乳果糖。增加便次使粪便变软，缓解排便困难。如不能缓解，可以口服促进肠胃道蠕动的药物，如西沙必利。平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，改善症状。避免进食诱发症状的食物。多选择高蛋白，易消化的食物，以免对肠胃增加负担。适当参加体育活动，积极锻炼身体，通过增强体质，预防疾病。