失眠中医怎么治

2018-11-03 12:20

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中医治疗失眠是有效果的,主要通过下面两种途径来治疗:第一种,口服中药治疗;第二种,做头部针灸推拿等传统治疗。当然在临床中治疗疾病讲究的是综合治疗,而不是单一的中医治疗或者西医治疗。所以在治疗失眠的时候还是可以口服西药,要保持平和的心态,少生闷气,少发火,多出去走一走散散心,不要一天到晚宅在家里面,也不要一天到晚纠结于工作中的事情。在日常生活中,要少喝咖啡、浓茶,稍微多喝温热水,适当的身体活动锻炼。针灸推拿治疗失眠效果是比较好,可以到当地三甲医院的康复科或者针灸科了解一下。

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