红豆和薏米有什么功效

2018-11-23 18:05

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红豆能够补血养血,还可以健脾养胃,利水消肿,适合心脏或者肾脏性水肿或者肝硬化腹水,都可以选用红豆进行食疗。薏米的作用主要是祛湿,如果体内有湿气,出现水肿、湿疹、脓疡,是因为水肿所导致的,都可以多食用薏米。
因为薏米是最善于利水的食物,利水又不伤阴,无论是薏米还是红豆,性味都是寒凉的,如果是四肢怕冷或者特别怕冷的人,是不可以过量服用薏米和红豆的。这两味食物在夏天的时候,天气比较湿热的时候,可以服用红豆和薏米。
在冬天的时候,不要频繁服用红豆和薏米,因为它们在祛湿健脾的基础上,都是具有清热的功效。它们没有温的作用,只有清热的功效,所以不适合虚寒类的身体问题。

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