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治疗老年人失眠首先需要分析失眠原因,失眠一般分为原发性失眠和继发性失眠。原发性失眠是除外精神障碍、躯体疾病、药物等有关因素导致的失眠,继发性失眠是指由明确病因导致的失眠,...
周志强│湖南省脑科医院
2021/04/18 播放(73960)
"当今社会生活节奏比较快,压力、工作等容易导致失眠,尤其在老年人群比较普遍。老年人中失眠的人群比例比较高,和生活压力,老人情绪,疾病影响,家庭关系,儿女成长等有一定关系。长期失...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/10/14 收听(22794)
"老年人失眠可能是生理现象,也可能是合并有焦虑、抑郁而导致。对于生理性失眠,要培养对睡眠的耐受型,不要一晚上睡不着觉就产生挫败感,另外也不要把生活中所有的事情都归结为失眠。早上...
国红│北京医院
2020/11/04 收听(87581)
"老年人的失眠原因和白天的活动量下降、身体激素水平紊乱以及高龄有关系,要培养对失眠的耐受型,这是生理现象,不是疾病,要有这方面准确的认识。另外要进行生活的调整,首先早上起来睡醒...
国红│北京医院
2020/07/02 收听(29528)
"失眠是临床上很常见的症状,老年失眠的患者更多,会表现为入睡困难,在夜间的时候容易清醒,再次入睡困难,维持患者的睡眠时间比较少,很多原因都会引起。老人失眠可以从以下方面进行调整...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/02 收听(40183)
失眠在老年人中比较常见,包括入睡困难、早醒、睡眠质量下降、夜间易醒、睡眠时间过少等,治疗方法如下: 1、改善睡眠环境,要注意通风,如果窗帘效果不好,要及时更换...
边平达│浙江省人民医院
2020/09/07 播放(77564)
"老人失眠的原因很多,需要具体到每个人进行具体的分析,通常来说老年人随着年龄的增长,他的睡眠节律会明显异常于青年人,主要表现为入睡时间延长、深睡眠时间减少,而且睡眠过程中容易醒...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2020/04/15 收听(42405)
老年人的失眠,首选的是非药物的认知行为疗法,通过改变不良的睡眠卫生的习惯,还有改善对睡眠的认知,都可以减少睡眠的潜伏期,提高老年人患者的睡眠质量。 但是如果是...
母艳蕾│北京医院
2023/05/16 播放(81071)
"老年人失眠可能是生理现象,随着年纪的增长,人们睡眠可能会越来越差,尤其是到了五六十岁、六七十岁之后睡眠逐渐的变差,大段大段的睡眠可能比较少了,多半是支离破碎的,入睡困难,有时...
国红│北京医院
2020/04/17 收听(33325)
目前老年人失眠比较普遍,治疗老人失眠的方法主要包括以下几点: 1、非药物治疗:包括睡眠、卫生、教育、锻炼等,生活上应注意改变作息习惯,白天尽可能找一些有兴趣的...
倪建芳│浙江省人民医院
2020/09/09 播放(55053)
老年人失眠较常见,治疗需根据病因判断。具体如下: 1、年龄:年轻人睡眠需求量较大,老年人睡眠需要量较少,所以如果老年人虽然睡眠少,但是白天不困倦,也没有乏力等...
邵自强│中日友好医院
2021/06/18 播放(70294)
"老人失眠很痛苦,晚上睡不着觉,第二天会头蒙、脑胀、头晕,老年失眠症也是严重的影响老年人的生活质量。有的老人失眠以后长期吃安定,全靠安定来进入睡眠,不建议这样。应该检查老人失眠...
裘丽红│开封市中心医院
2018/05/18 收听(32637)
"多数老年人每日睡眠时间较短,如果对第二天的生活没有带来不良的影响,老年人自己也没有觉得疲乏感,则属于生理性睡眠减少,可不予以处理。如果老年患者明显处于失眠状态,则需要积极的治...
梁发俊│安徽中医药大学第二附属医院
2018/10/31 收听(463)
"老年失眠需要分辨老人的年龄以及属于短期失眠还是长期失眠。如果是短期失眠,比如3个月之内的失眠,则尽量采用非药物的办法缓解治疗,比如制定良好的睡眠休息计划,在睡眠之前采用身体放...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/06/25 收听(79633)
老年人睡眠时间一般都比较短,属于生理性睡眠时间减少不需要治疗。部分老年人经常处于入睡难、维持难、早醒的状况,来医院就诊。由于老年人多数伴有肝肾功能损害,不建议长期大量的使...
赵丽娜│山西中医药大学附属医院
2019/09/17 播放(57031)
"治疗老人失眠的方法要根据不同的原因给予相对应的治疗,如果是某些器质性病变引起的,比如咳嗽、憋喘或者不安腿综合征,还有身体的疼痛麻木等等,针对这方面的原因就要先治疗原发病,把原...
曾湘豫│北京医院
2020/09/11 收听(73015)
"老人出现失眠的症状,有可能和神经衰弱有关系,平时要多吃红枣、酸枣仁等有补气血而且安神作用的食物。尽量不要喝浓茶、不要饮酒,要减缓生活中的压力,避免过度的紧张和焦虑,可以做太极...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2020/01/22 收听(30792)
"失眠多是由于精神紧张、思虑过度、压力过大、心事过重、想得太多等因素引发的。可以口服安神补脑液、谷维素、酸枣仁粉、枣仁安神胶囊、朱砂安神丸等。还可以进行中草药调服,严重的可以口...
支娜│锦州市中心医院
2018/08/30 收听(95732)
"老人失眠可以吃褪黑素受体激动剂或者非苯二氮卓类的安眠药,老年人失眠是非常常见的现象,首先要培养对失眠的耐受性,不要因为偶尔一次睡不好觉就产生挫败感,也不要把生活中所有的事情都...
国红│北京医院
2020/03/27 收听(19209)
老人严重失眠的治疗如下: 1、先保持健康睡眠行为习惯,保持正常的规律睡眠,白天多活动、多晒太阳、促进晚上睡眠; 2、中午尽量避免午睡,白天不困时尽...
张素美│太原市中心医院
2020/03/14 播放(69682)