吃一点东西胃就胀的难受怎么办

2020-05-21 14:00

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吃一点东西胃胀得难受的缓解方法,具体如下:
第一、看看吃的食物,有没有特定食物吃了就难受,像对于鱼、虾、海鲜等过敏,吃了这类食物就有不舒服,这种要考虑有没有某些食物的不耐受,要尽量在生活中避免和减少进食这种食物,即使进食这种食物,一定要注意量的摄取,不要过多,尽量少;
第二、有没有吃饭习惯不好的问题,有些人吃饭过急,就是狼吞虎咽、囫囵吞枣,吃饭就可以由于进餐习惯,造成就餐时摄入很多的气体,会加重胃的胀感,尽量改变不合适的生活习惯,主张细嚼慢咽;
第三、如果一吃就胀,有可能是消化不良症,可以加消化酶制剂或减轻胃内气体张力的药物。

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