刷牙时牙龈出血，一、可以采用冷水漱口的方式进行止血，血管在骤冷的情况下会突然发生收缩，达到止血的目的。二、口腔中的唾液也同样有止血的功能，在刷牙时出现了这样的情况不予理会，它自然而然血就会止住。三、如果本身患有高血压或者血液类的疾病，以上两种方法都不适合，需要尽快到最近的口腔医院就诊，由医生进行止血，可能需要采取止血类的药物或者咬住无菌棉球。患者在家里千万不要用手纸或者有菌纱布咬在嘴里，很有可能会引起牙龈的感染。