要来月经有什么反应

2019-03-29 10:48

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 要来月经有什么反应
01:12

语音内容

来月经前期大部分女性可能会有一定的症状,比如胸部出现触痛的情况,小腹有疼痛的感觉,甚至是心情波动比较大,贪冷饮等问题,因此在这个期间女性朋友应该注意心理方面的调整,尽量放松自己的心态,养成良好的生活习惯,不要过度的疲劳,同时应该少吃生冷辛辣的食物,少吃带有刺激性的东西,这样也有利于身体的健康。在此期间也尽量做到养成良好的睡眠习惯,不要过度的熬夜,适当的做一些有氧运动,对身体也是比较比较不错的放松方式,如果有明显不适的感觉,也应该及时的进行就医。

分享:

75

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
胡春杰的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved