频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期处于充血，局部免疫力下降，身体疲乏无力，腰膝酸软，学习、做事注意力不集中，容易失眠多梦，进而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等。
长期手淫次数太频繁，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。另外手淫时贪图射精的快感，时间很短就会射精，长期这样就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄。