婴儿怎么补钙

2018-12-07 17:20

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婴儿机体的钙来源主要是奶类食物,如果每天保证婴儿奶量摄入充足,通常不需要额外补钙。对于母乳喂养的小婴儿,妈妈需要注意日常补钙;大一些的婴儿可以添加辅食时,在没有过敏等特殊的情况下,可以适当多吃河虾、豆制品、紫菜等含钙量较多的食物。另外,在补钙方面首先需要强调维生素D的合理补充,通常正常的宝宝出生后数日开始,每天补充维生素D400单位;对于早产儿、双胎儿等高危的儿童,则需要补充800单位,直到三个月后改为每天400单位,直至两周岁。在夏天能够接受充足日光照射时,维生素D可以暂停或减量。特殊的宝宝,例如有佝偻病等表现或者近期患有急性感染性疾病、体内消耗量较大时,可以临时短期的补充钙剂,例如乳钙和碳酸钙等。

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