牙齿美白的方法主要有几个，第一个是通过牙齿洁治后的喷砂，可以让有色素的牙齿变白，还有烟斑的，也可以通过喷砂解决；第二个就是四环素牙和氟斑牙的患者，可以选择烤瓷牙和贴面修复；第三个就是这种牙齿本身偏黄的，可以让它永久变白方法，就是做冷光美白，可以让这种牙齿快速美白；最直接使牙齿变白的方法，其实就是烤瓷牙或者是贴面。这种方式对牙齿有一定的破坏，所以说有一定的风险。