孕妇也可以每天都吃银耳吗

2020-06-29 19:01收听:61250

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕妇也可以每天都吃银耳吗
01:13

语音内容

孕妇也可以每天都吃银耳,银耳具有滋阴润燥的作用。孕妇在怀孕后可以每天喝银耳汤,银耳也可以和大枣放在一起熬汤喝,可以起到纠正贫血的作用。银耳中含有丰富的膳食纤维,孕妇在孕期吃银耳汤,可以促进胃肠道的蠕动,可以预防便秘。孕期喝色银耳汤,还可以提高机体的免疫力,预防感冒,所以孕妇在孕期可以每天吃银耳汤。在怀孕期间还要注意要吃富有营养的食物,吃瘦肉、鸡蛋、牛奶,吃时令的瓜果蔬菜,保证营养均衡。

分享:

96

相关推荐

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:010-62627210
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved