一、唱歌可以减轻痛苦。当悲伤或者愤怒的时候，如果放声高歌，能使这些物质排除体外。在歌唱的过程中，情绪也就慢慢地缓和。二、唱歌能锻炼身体。经常唱歌可以提高人体肺活量，通过正确的通气方法，会使肺活量逐渐增加。三、唱歌使血压安定，全身经络贯通，强身健体。四、唱歌可以提高身体免疫力、增强记忆力、预防疾病。