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"备孕前多吃含有钙和铁的食物,怀孕中后期容易发生缺铁性贫血和缺钙,受孕后再去补钙为时已晚,特别是原本营养较差的女性,因此在孕前应该多食用鱼类、牛奶、奶酪、牛肉、猪肉、鸡蛋,富含...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/01 收听(53059)
备孕前吃什么其实是一个很广泛的概念。首先是从日常饮食方面,肯定是营养均衡,中医也讲究一个阴阳寒温的平衡,所以尽量选择凉性和温性比较平和一点的食物,保持一个阴阳平衡;还可以...
梁惠珍│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/18 播放(90867)
"在备孕前应该服用叶酸,主要是为了预防胎儿神经管畸形,在备孕阶段以及怀孕前三个月都需要口服。在备孕前饮食一定要营养均衡,不能挑食偏食,尤其是应该多吃富含优质蛋白质的食物,例如瘦...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/02/26 收听(44659)
女性在准备怀孕前一定要到医院做孕前检查,孕前检查有很多的项目,从全身情况到生殖器官的情况都要检查一下,具体如下: 1、全身检查:包括肝功能、肾功能,同时还要查...
张淞文│首都医科大学北京妇产医院
2018/06/21 播放(80925)
"孕前准备一般夫妻双方要进行全面的体格检查以及时发现问题,及时处理。首先,女方要检查血压、体重等一般情况,也要检查血常规、尿常规、凝血象、肝功、生化肾功、甲状腺功能、特殊感染T...
赵晓东│北京医院
2020/07/16 收听(25670)
孕育健康宝宝,在准备怀孕期间,需调理自己身体,使机体达到最佳健康水平。因此在备孕期间,需对机体进行一番检查,需排除疾病因素,通常需进行心、肺、腹检查,同时进行妇科基本检查...
吴燕│北京大学人民医院
2020/05/21 播放(73626)
备孕前要做到营养均衡,从食物上而言,需要摄取尽量多种类,多元化食物,保证基本的生长要素代谢,通常包括以下几种: 1、富含蛋白质的食物:这时需要摄入优质蛋白质,...
种轶文│北京大学第三医院
2021/07/16 播放(54257)
备孕前男性通常可进食以下食物: 1、叶酸类:叶酸参与睾丸生精功能上皮产生精子的过程,因此多进食叶酸,对提高精子数量和精子活率、改善精子畸形率,都有较好作用;<...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/08/31 播放(56683)
"备孕前女性可以吃叶酸,建议在怀孕前三个月和怀孕后三个月口服叶酸,预防胎儿出现神经系统的畸形。如果女性是第一次怀孕,且没有不良孕产史,可以口服小剂量叶酸,一般选择爱乐维或者是斯...
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2023/03/22 收听(87012)
叶酸是一种微量元素,一般在孕前,即计划妊娠的3个月便开始补充叶酸,此时补充量为0.4-0.8mg。市面上可能比较常用的是斯利安、爱乐维、玛特纳等,可以关注上述商品的叶酸含...
种轶文│北京大学第三医院
2021/07/19 播放(89156)
"备孕前准备吃什么叶酸?叶酸的选择只要是正规生产厂家生产、符合国家药典标准、准字号的叶酸都可以选用,但是在选择叶酸的时候,要注意三个方面的问题:第一、叶酸的剂量,通常叶酸的剂量...
王少为│北京医院
2020/04/20 收听(37144)
"备孕前男性要提前3个月到半年的时间,戒烟、戒酒。平时多吃高蛋白质的食物,比如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼虾等,可以增加体内的蛋白质,可以提高精子的质量,还需要适当的锻炼,增强自己的体...
余学江│合肥市第二人民医院
2019/07/30 收听(72413)
因为国家二胎的开放,现在备孕的年龄阶段持续时间比较长,从30多岁、40多岁都在备孕,备孕前注意以下几点: 1、要检查是否身体存在感染,包括几种常见的可能引起胎...
贺冰│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/14 播放(88267)
"一般来说男性在备孕前的准备有以下几点:一、戒烟、禁酒,长期的吸烟和饮酒会降低男性雄激素分泌,同时吸烟和饮酒对精子具有杀伤作用,导致正常的精子数量减少、精子发育不良、精子的活力...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/05/24 收听(46703)
中医认为,食疗仍需辨证论治,但也有一些适合大部分人群的备孕食物: 1、猪血:猪血可以清除肺部烟尘,富含氨基酸和微量元素,适合体弱和贫血者食用; 2...
吴佳│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2018/04/30 播放(97436)
男性在备孕前的注意事项如下: 1、查精液常规:明确精液质量,目前由于健康体检意识普及,多数男性在备孕前都会到医院做精液质量检查,明确精液是否有问题。一份精液检...
高宛生│郑州大学第一附属医院
2021/06/29 播放(57884)
"年轻的育龄妇女如果近期有生育的要求,建议要到妇产科门诊,做一个规范的备孕前的化验和准备。另外,还建议育龄妇女挂一个营养科的号,在营养师专业的指导下改善自己的饮食。备孕前吃什么...
高珊│中日友好医院
2020/03/18 收听(56810)
备孕前的准备包括: 1、女性相关检查:全身体检,确认身心是否健康,是否合并心肝肾疾病。生殖道有无炎症,有无丙肝、艾滋病和梅毒等病史; 2、男性相关...
欧湘红│广东省第二人民医院
2018/04/17 播放(66382)