膨胀纹是由于身体发胖导致的皮肤纤维组织断裂，一旦发生很难彻底根除，但可以采取措施有助于淡化，变得不明显，比如可以使用橄榄油做按摩，也可以使用芦荟胶之类。
如果身体较胖，就应该积极控制饮食，少吃脂肪类的食物，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜。如果身体能够瘦下来，皮肤就会有点松弛，这样膨胀纹就可以被隐藏在皱褶中，就不会出现皮肤拉紧、膨胀纹非常明显的感觉。膨胀纹最常见的是腹部和大腿外侧，这些部位比较隐私，也不至于影响美观。