如何增强宝宝免疫力和抵抗力

2018-11-12 18:49

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可以通过多种手段来增强宝宝的免疫力和抵抗力:一、提倡纯母乳喂养,母乳里面含有很多保护性的抗体,吃母乳对宝宝的免疫力是非常有帮助的,可以防止婴幼儿早期各种疾病的发生。二、预防接种,预防接种是提高宝宝对抗各种传染性疾病,最有效的一种措施,所以宝宝要按时接种各种疫苗。三、饮食上要均衡,蛋白质、脂肪、糖类以及各种维生素,还有微量元素摄入都要均衡,让宝宝多吃奶制品,还有新鲜的蔬菜、水果,尽量少吃油炸烹饪的食品。四、让宝宝养成比较好的睡眠规律,早睡早起,生活规律,作息规律,对宝宝免疫力的提高也是很有帮助的。五、让宝宝适当的运动,呼吸新鲜的空气,进行日光浴或者空气浴。六、让宝宝养成多喝水的好习惯。

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