失眠怎么治最好

2018-11-03 10:58

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失眠最好的治疗方式还是服用药物,并配合做康复治疗。如果失眠严重,可以小剂量服用安眠药,比如艾司唑仑片或者阿普唑仑片,如果失眠的症状不是很严重,可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物。在药物治疗的基础上,还可以到当地三甲医院的康复科或者针灸科,做头部针灸、推拿等传统治疗。针灸治疗对于失眠有改善的作用,可以治疗一段时间。在日常生活中要保持平和的心态,少生闷气,少发火,少纠结于工作和生活中琐碎的事情。睡前热水泡脚,白天可以稍微忙碌,晚上就比较容易入睡。

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