长老年斑有如下几种原因：1、紫外线，此种原因是最主要的原因，通常情况下紫外线对身体有好处，如果大量长期接触紫外线会造成光老化、肌肤老化、皮肤色素沉积形成斑点，这就是形成老年斑的最主要原因。它穿透性非常强，可以传导到真皮下组织破坏胶原蛋白、弹性纤维组织，而导致出现斑点。2、由于生活压力加大，主要是由于压力大之后过度地分泌肾上腺素，而导致新陈代谢功能被破坏而产生。3、由于服用避孕药而导致荷尔蒙分泌失调，出现长斑并且斑加重的情况。