缺硒怎么办

2019-04-15 11:21

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 缺硒怎么办
01:25

语音内容

缺硒可以通过食物进行补充,比较常见的有蘑菇、瘦肉、牡蛎和其他各种海产品,以及动物内脏,含硒都非常高,另外还有鸡蛋、芦笋等。一些保健品也富含硒元素,可以进行口服。硒在人体中的作用非常大,属于一种微量元素,每天需求量不多,但是每天不能少。硒可以帮助人体抗癌、抗氧化,还可以增强人体免疫力,对于重金属中毒也有一定的辅助治疗作用。硒还参与蛋白质的合成,可改善男性生殖功能以及女性生殖器官的功能,都需要硒进行补充和保健。在日常生活中可以扩大饮食范围,有利于硒的补充,不要挑食。

分享:

93

相关推荐

02:17

小孩缺硒怎么补充

硒属于微量元素,

张清友北京大学第一医院

2021/08/25 播放(89632)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
张天鹏的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved