十字韧带是膝关节的前交叉韧带和后交叉韧带，在解剖形态上二者呈类似于十字交叉的状态，被称为十字韧带。十字韧带是保护膝关节稳定的重要结构，主要限制膝关节过度的前移和后移。在十字韧带撕裂时，膝关节出现前移、后移趋势会出现疼痛，在不负重状态下的轻微活动，可能症状并不明显。患者要自查，可以通过前、后移动小腿，感受有没有膝关节疼痛，如果出现疼痛，就怀疑有十字韧带的损伤，最好是经过医院的磁共振检查，这样诊断更清楚明确。另外十字韧带撕裂可能不是十字韧带的断裂，症状不是很明显，出现这种情况，患者除自查以外，建议去医院进行明确诊断。