睡觉浅眠是什么原因

2018-11-03 22:24

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在临床中,睡觉比较浅说的是睡眠不深,睡觉的时候经常会醒来,或者是第二天早上起来以后精神状态比较差,或者是睡觉时做梦比较多,这样的情况就考虑睡眠比较浅。考虑为平时操心的事情比较多,或者想的事情比较杂,以及神经衰弱、植物神经功能紊乱所致,也可能是上了一定年纪以后肝肾阴虚,阴虚生内热,所以虚热上扰所致。对于这种情况,在药物治疗的基础上需要做一段时间康复治疗才行,建议到当地三甲医院的康复科或者针灸科做头部针灸、推拿等传统治疗。针灸治疗对于改善浅睡眠状态效果还是比较好的,可以到医院里咨询一下。

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