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"女性在怀孕之后是可以吃菠菜的,特别是在怀孕的初期可以适量的食用,菠菜中富含丰富的维生素、膳食纤维和铁元素,对孕妇的身体能够起到补血和补铁的作用,并且安全没有副作用,比任何的药...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/10 收听(25550)
"孕妇孕期可以吃菠菜,但是有一些注意事项。菠菜中有很多草酸,所以建议孕妇尽量少吃菠菜。但菠菜中含有其他丰富营养,而且非常容易利用,菠菜中有大量叶酸,是孕期最需要的,所以去掉菠菜...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/04/03 收听(12089)
"怀孕当然可以吃菠菜,怀孕以后建议要多吃一些蔬菜,因为蔬菜不仅含有大量的维生素,并且含有很多膳食纤维,所以孕期的蔬菜摄入会补充充足的维生素和膳食纤维,使饮食上面营养更加均衡。孕...
毛滢│北京医院
2020/09/15 收听(49361)
"怀孕期间是可以吃菠菜的,但是建议要少吃菠菜,因为菠菜其实会导致钙的流失,影响钙的吸收。在怀孕期间特别是孕中期,孕妈妈要提供足够的钙,供应胎儿的生长发育。建议怀孕4周开始,每日...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/30 收听(85900)
"怀孕初期可以吃菠菜。菠菜富含铁元素和其他维生素,适当吃点菠菜可以补充铁元素,对于预防和改善贫血都有作用,在整个怀孕期间都可以吃。在孕期大部分食物都可以吃,各种蔬菜、肉类、奶制...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/05/15 收听(98771)
"怀孕吃菠菜好,菠菜中富含维生素A、B、C、D,微量元素钙、铁、磷,食用可以补血,预防孕期贫血。另外,菠菜含纤维高,可以预防孕期便秘。但是菠菜中还有大量的草酸,草酸会影响其他营...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2019/08/14 收听(64370)
"怀孕时期是可以吃菠菜的。菠菜当中的维生素C和叶酸的含量非常丰富,可以增强孕妇对铁元素的吸收,是缺铁性贫血的理想食品。有些孕妇在怀孕期间非常容易造成便秘,造成皮肤长斑。菠菜当中...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/08/23 收听(38111)
"孕期可以吃菠菜,菠菜含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动和预防便秘。菠菜含有丰富的维生素和叶酸,对胎儿生长发育有利。菠菜也含有丰富的铁,可以预防孕期缺铁性贫血。孕期缺铁性贫血...
赵晓东│北京医院
2020/03/31 收听(76627)
菠菜可以和鸡蛋一起吃,具体分析如下: 1、从中医食疗的角度:菠菜和鸡蛋都有滋阴降火的效果,因此对于体内阴虚火旺所导致的眼睛红肿、视物模糊、声音嘶哑、咽喉肿痛、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放(81111)
菠菜、鸡蛋可以一起吃,具体分析如下: 一、从西医营养学角度: 1、菠菜中富含丰富的膳食纤维,能够很好地降低脂肪和胆固醇吸收的速度和程度,而鸡蛋中含...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放(93506)
痛风是由于长期血尿酸增高引起的一组代谢综合征,痛风包括痛风关节炎、痛风性肾变。另外,长期血尿酸增高对患者心脑血管和血糖,也会造成不利影响。痛风发病的病理基础就是血尿酸增高,男性...
张学武│北京大学人民医院
2020/03/25 收听(18989)
"首先高血压是可以吃菠菜的,没有什么问题,菠菜含的成分主要就是维生素,再一个就是含的铁剂相对要多一些,这个没有什么问题,高血压的病人是可以吃的。高血压最关键的其实就是将血压控制...
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/04/17 收听(71820)
"孕妇可以吃菠菜,但是有注意事项。菠菜中有很多草酸,所以建议孕妇少吃菠菜。但是,菠菜中含有丰富的营养,要善于利用。菠菜中丰富的叶酸是孕妇需要的,而草酸却是孕妇禁忌的,所以要想办...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/25 收听(81855)
"经期是可以吃菠菜的,菠菜中含有丰富维生素和铁剂,铁是形成血红蛋白的重要元素。月经期间会流出一部分血液,适当吃菠菜可以促进血红蛋白形成,有助于缓解贫血。菠菜在食用时最好用热水焯...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/20 收听(10340)
"孕妇是可以吃菠菜的,但还是少吃为好,而且食用方法一定要正确。虽然菠菜含有丰富的叶酸等营养物质,但是菠菜中含有大量草酸,草酸能严重影响钙和锌的吸收,使体内钙、锌含量明显减少,无...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/03 收听(66991)
因为菠菜里边含有有机酸,如草酸,虾含钙一般比较高,有些观点就认为草酸和钙可能会造成营养物质缺失,营养物质破坏,这是一个很重要的理由。 但是实际上生活当中,造成...
胡立明│北京中医药大学东方医院
2020/03/10 播放(66041)
适量的菠菜鸡蛋是能够一起吃的,因为适量的吃一些菠菜和鸡蛋的时候,两者之间并没有一些成分能够发生明显的化学反应,而且适量的一起吃一些菠菜和鸡蛋,还能够很好的促进身体的健康,...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/16 播放(94558)
"感冒的时候是完全可以吃点菠菜的,感冒是急性上呼吸道感染的简称。机体的免疫力下降之后,受到了细菌、病毒等这些病原体的感染,使上呼吸道黏膜出现了炎症反应。菠菜含有非常丰富的叶绿素...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2020/02/27 收听(71057)
"因为绿叶的菜含糖量不是特别高,而且对于糖尿病的病人是建议多吃菜,所以糖尿病的病人可以吃菠菜。通常情况下,血糖越高需要控制饮食越严格,尽量把血糖控制在正常范围以后,进食的时候就...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2020/05/10 收听(88363)
"胃溃疡的患者最好还是不要吃菠菜,因为菠菜属于多渣、多纤维的食物,尤其是菠菜中的蔬菜纤维很难被人体消化、吸收,这种情况下就会加重胃肠道的负担,而导致病情加重。而且菠菜中还含有大...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/06/11 收听(56722)