椎间盘变性是没有办法进行恢复的，因为随着年龄的增长，腰椎间盘会出现退行性变，其中的水分逐渐的丢失，弹性逐渐下降，出现椎间盘的变性。如果患者腰椎出现反复积累性损伤，会造成椎间盘突出，并且压迫神经而出现腰腿疼的症状。所以说椎间盘变性是一种椎间盘老化的情况，椎间盘变性后没有办法进行恢复，只能通过功能锻炼来减慢变性过程。