怀孕吃什么对宝宝好呢
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怀孕吃什么对宝宝好呢
陈燕副主任医师来宾市兴宾区人民医院
擅长: 受孕日期推算，同房后推算是否怀孕，是否口服避孕药,意外怀孕，宫外孕，先兆流产处理，胎儿畸形，报告单解读分析，孕期全程指导，孕期合并梅毒、艾滋病及尖锐湿疣等性病的防治，产后保健指导，月经不调、不孕症的诊断和治疗，宫颈糜烂、HPV感染阳性后宫颈癌预防，避孕方式选择及避孕药应用及指导，药流适应症及注意事项，对阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症及子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢囊肿。
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怀孕后三个月之内一定要吃叶酸，预防神经管缺陷，因为怀孕叶酸的缺乏容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂等。怀孕后多吃有营养的食物，多吃青菜和水果，比如核桃，芝麻，有益气养血的功效，同时也有安胎的作用。怀孕期间饮食要清淡，少量多餐，多喝骨头汤，鸡肉，猪肝，动物的血，防止缺钙缺铁，有利于胎儿的发育。
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