哺乳期能吃冬瓜吗

2018-11-25 09:33收听:56016

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哺乳期的妈妈是可以适当的吃一些冬瓜。冬瓜,还能够提高乳汁的质量,而且哺乳期的妈妈吃冬瓜,又能提高乳汁的质量,还不用害怕会增加体重。因为冬瓜是很好的减肥和降脂的食物。但是冬瓜是属于寒性的食物,有些哺乳期的妈妈担心吃冬瓜会对宝宝胃肠不好,因此在哺乳期的时候,也不要吃太多的冬瓜。用冬瓜熬汤是最好的,可以在冬瓜里加姜片,是可以中和冬瓜的寒性的。此外,冬瓜和鲫鱼同食的熬汤,是能够催乳而且还能够利尿的。

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