月经期吃螃蟹会怎么样

2018-11-15 10:58

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女性在经期适量吃螃蟹不会引起不适。但是如果女性平时有痛经或者胃肠道比较弱,在经期吃过量螃蟹可能会引起子宫收缩,造成经血排流不畅,会发生痛经,或者胃肠道不适而造成腹泻等,所以经期尽量少吃螃蟹。螃蟹不属于经期禁食的食品,味道比较鲜美,含有丰富的蛋白质,还有维生素B12、烟酸、叶酸、钙、镁等微量元素,所以经期可以适量食用。但是经期要避免吃过于寒凉或者热性食物,避免胃肠道不适,可以适量吃富含蛋白质、维生素、铁等食物,比如牛奶、鸡蛋等,有利于气血的恢复。

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