睡眠障碍表现有哪些

2019-03-19 11:28

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睡眠障碍有很多种,只要是睡眠与觉醒之间的正常规律出现紊乱就称为睡眠障碍,也就是指在出现了睡眠时间以及睡眠质量的异常改变,该疾病的发病率近年来逐渐升高,可能与日渐增加的生活和工作压力有关。其主要的表现可以为睡眠时间的过度增加,如发作性睡病,也可以为睡眠时间的异常缩短,比如失眠、入睡困难、睡眠较浅、易惊醒等,睡眠过程中出现梦游、多梦、肌肉不自主运动、磨牙等现象也可以成为睡眠障碍。治疗方面建议首先要保持心情的舒畅,不要过于焦虑或者紧张,必要时建议及时医院就诊进行治疗。

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