刮痧是中医的一个治疗手段，是可以祛除湿气的。中医认为刮痧可以祛湿排毒，湿气重的人可以通过刮痧的方式得到一定的治疗。特别是刮痧的穴位，一般认为可以刮脾经和膀胱经，这些经脉都可以使体内的湿气从皮肤去除。
现代医学认为，刮痧可以对皮肤表面，使其毛细血管破裂，形成一个局部的炎症反应，这样的人造的炎症反应，可以调动人体的免疫力，使人体产生大量的免疫细胞参与到炎症反应，同时也对身体进行一系列的调整。这样使身体的免疫重构，对身体有很大的好处。
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刮痧可以祛湿气，中医认为湿气主要由人体运化不好、经络不通引起，湿气即西医认为的人体内部分慢性炎症，经检查后白细胞不高，炎性因子也不异常。由于人体和细菌是共生体，炎症在所难...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2020/12/28 播放（57765）
"祛除湿气，可以用单味的中药来代茶饮，或者是煎煮中药汤剂来进行口服。对于湿气不重者，经常用中药代茶饮即可，比如藿香、佩兰、薏米、砂仁，这些都能起到健脾利湿的作用。湿气需要脾气运...
曲健│大庆市中医医院
2018/11/15 收听(69979)
"出汗不能祛湿，出汗跟祛湿是两回事，不要以为湿邪一定是汗液。出汗是散热的一个过程，比如夏天的时候空气热，人体要保持体温，热量要耗散出去。出汗是非常快速，而且非常有效的一个方式。...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/12/17 收听(91250)
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脾受寒之后脾运障碍，脾一旦不运化，湿气存在身体里，可以通过艾灸达到健脾胃的作用，强健后天之本、改善运化、强健脾胃。脾运强健后可将体内湿气带走，从而治疗脾湿。 ...
马立新│北京中医药大学东直门医院
2020/05/09 播放（76919）
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运动可以达到祛湿气的效果，但运动祛湿效果相对较有限。中医认为湿邪是外感致病的六淫之一，一般将湿邪分为内湿和外湿，外湿主要和居住环境有关，如长期浸泡在水里，居住环境比较潮湿...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/08/02 播放（73713）
"贴膏药能不能祛湿气要根据每个人的病情来分析，如果想采用贴膏药的方式把体内的痰湿贴出去，是没有意义的，这是没有效力的。有风寒湿痹导致关节的肿、疼痛，或者是流注于肌肉造成肌肉的拘...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/11/12 收听(71960)
"艾灸是可以去湿气的，因为艾灸的作用有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结，以及防病保健的作用，通过穴位的选择、经络的搭配来达到健脾利湿的作用。可以艾灸关元穴、气海穴、神阙穴以及阴陵泉...
焦乃军│河南省中医院
2020/02/06 收听(75444)
"运动它是生阳气的，不能说运动能祛除湿气，但是运动之后对祛湿是有帮助的，五脏六腑的阳气都随着运动而兴奋起来，这些五脏的功能都会理顺而起到一些作用，但仅仅靠运动祛除湿气是做不到的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/24 收听(93714)
艾灸是有祛湿功能的，本身艾叶是一种燥烈性质的中药，用艾叶揉制成艾绒后熏灸人体的穴位，可以温阳行气、促进血液的循环，在这个过程中就可以将体内的湿气代谢出去。因为人的水湿在进入人体...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/06/05 收听(12994)
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荷叶茶对于湿气的祛除具有一定作用。所谓湿气，中医称之为湿邪，属于外感致病六淫之一。 平时常见通常为内湿，通常与脏腑功能失调，如脾运化水湿的功能下降有关，由于脾...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/04/28 播放（95330）
"通过拔火罐，可以将体内的湿气、寒气通过皮肤组织渗透出来，从而排出邪气，让人精神百倍。身体的经络、穴位、五脏六腑都是相连相通，所以通过外界的吸力会刺激身体表面的穴位，进而通过筋...
关景涛│佳木斯大学附属口腔医院
2018/07/06 收听(29864)
拔罐是利用负压，借助器具把负压的罐具吸附在一定的穴位以及一定的区域，起到治疗的作用。拔罐的主要作用是通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒，可以适用于一切风湿痹症、颈肩腰腿痛、...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/22 收听(60304)
"刮痧这个疗法并不是排湿气的，湿气的生成和产生是非常复杂的过程，外界、自然界的六气过度而变成六淫致病的时候可以侵犯人体。另外脏腑的功能失常也可以产生内生的湿邪，但是刮痧是从皮表...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/12/07 收听(39311)
"刮痧作用于皮肤浅表部位，可起到疏通经络，加快局部代谢，促进血液循环，祛风除湿的作用。理论上讲，刮痧可以祛除湿气，但不是所有湿气都可以祛除。湿气分为内湿和外湿，皮肤肌肉部位出现...
张伟│河北医科大学第三医院
2018/10/03 收听(19639)
"刮痧是可以祛除湿气的，因为本身刮痧的作用机理就是加速人体气血的运行，使气血的运行更加通畅。湿邪这种邪气本身在体内是处于一个比较黏滞的状态，是潜伏在人体的经络当中，如果人体正常...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/11/12 收听(33960)
"眼部刮痧只能改善眼部的血液循环，对于黑眼圈只有控制不再加重的作用，但是没有明显的缓解作用，因为黑眼圈的产生分为两种，如下：一种是血管型；另一种是色素型。血管型的黑眼圈顾名思义...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/30 收听(43137)
01:51
近年来美容比较流行，很多患者会采用一些脸部刮痧的方法去除皱纹，具有一定的疗效。刮痧疗法作为祖国传统医学的一部分，简便易行、价廉物美，而且见效较快，也没有相应的副作用，在民...
吴小红│中国中医科学院广安门医院
2019/11/29 播放（80713）
"脸部刮痧不能够祛除皱纹，最大限度可以使非常浅的皱纹略微减少。脸部刮痧主要是保健作用更多一些，可以及时行气活血，改善微循环，疏通经络，改善面部的细胞营养等。对于抗衰老有一定的效...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/01 收听(46568)
01:50
长期眼部刮痧对于去眼袋具有一定作用。眼袋形成是因为眼部气血循环较差，造成水湿或瘀血停滞，部分可能伴有黑眼圈。可通过刺激眼周穴位，如攒竹穴、丝竹空穴、外侧太阳穴以及四白穴、...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/04 播放（99388）
01:37
临床上很多患者会说自己湿气比较重，甚至发沉、大便黏腻、口气比较浊，咨询是否能通过泡脚的方式有效缓解湿气。其实从医学角度和中医角度来说，湿气分为内湿和外湿，外湿是感受了风寒...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2020/03/12 播放（67634）
