女人到了40岁以上，就是到了绝经的时间，这个时候出现绝经是正常的生理现象，不需要治疗。但是如果更年期的症状比较明显，主要表现为潮热、盗汗、睡眠不好、情绪不稳定、烦躁易怒，这些表现如果比较明显，可以用激素替代治疗，也就是补充体内的雌激素。在用激素替代治疗以前一定要查体，掌握应用这些激素替代药的适应症才能口服。这个时候一定要放松心情，锻炼身体，保证充足的睡眠，很快就能够适应。