对于病人出现膝盖退变、骨质增生的情况，会刺激膝关节内部滑膜及周边韧带、关节囊，引起膝关节部位有明显疼痛。出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免反复蹲起、跑跳的活动，以免导致增生骨质对周围组织刺激加重，会引起膝关节部位肿胀、疼痛的加重。可以行膝关节部位的热敷，来促进膝关节部位的血液循环，促进膝关节部位的血运，对于骨质增生有很好的预防和延缓发展的作用。同时，可以应用非甾体类抗炎药物及软骨营养药物，来减轻疼痛，能够延缓骨质增生的发展。