如果属于风热感冒，就不能喝红糖姜水，如果属于风寒感冒，可以适量的喝红糖姜水，有疏散风寒、解表的功效。如果是症状比较重，一般来说还要配合中医中药辨证治疗，比方说如果出现了鼻塞、流清鼻涕、发热比较轻、怕冷比较重，还会有咽痒、咳嗽、咳白稀痰、舌淡红、苔薄白的症状，一般来说要用荆防败毒散加减，或者是感冒清热颗粒、感冒疏风胶囊或者感冒软胶囊等等药物，进行疏散风寒、解表的治疗。
出现感冒的时候，不论是风寒感冒还是风热感冒，在饮食上要注意吃一些好消化而富有营养的食物，不要吃辛辣、刺激、油腻和生冷的食物，尤其强调不能暴饮暴食。