坐骨神经疼的自治方法

2018-11-30 14:30

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坐骨神经疼痛的自治方法包括几个方面:1、应该好好休息,从脊柱外科的角度来说不是不干活就是好好休息,必须是严格的卧床休息,因为只有平躺卧床休息,脊柱承受力量就会小很多,椎间盘的压力也就小很多,椎间盘压力小了之后,对坐骨神经的刺激就会明显缓解,所以卧床休息应该摆在第一位。2、如果通过卧床休息坐骨神经疼痛没有明显的缓解,可以借助药物治疗,比如西乐葆、迈之灵、弥可保等药物缓解疼痛,缓解麻木。3、如果通过休息、药物治疗还是不能够缓解,可以进行物理治疗,可以在家里进行腰背部的热敷,还可以买理疗仪在家里进行理疗来缓解腰部肌肉的酸胀疼痛,从而缓解坐骨神经受刺激引起的不适。所以坐骨神经疼痛的自治方法主要包括休息、药物治疗和力所能及的物理治疗来进行缓解。

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