肠胃不好怎么调理饮食

女, 39岁 2018-11-06 14:00

病情描述:

肠胃不好怎么调理饮食

谷阔
谷阔副主任医师哈尔滨市第一医院

擅长: 胃炎、食管炎、肝炎、肝硬化、胃息肉、结肠息肉、直肠息...

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肠胃不好的患者需要调理自己的饮食,主要就是注意尽量做一些软的且容易消化的食物,可以适当地多吃一些面食,少吃一些米饭。如果吃米饭,尽量蒸的时间要长一些,使米饭尽量软一些。做菜的时候尽量少放油。同时适当地多吃一些蔬菜,尽量少吃一些太油腻的食物,同时也注意尽量不要吃一些太凉的食物,最好吃一些温热的食物,不能喝冰镇的饮料。

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