预防便秘的水果和蔬菜有哪些

女, 28岁 2018-11-08 08:03

病情描述:

预防便秘的水果和蔬菜有哪些

谷阔
谷阔副主任医师哈尔滨市第一医院

擅长: 胃炎、食管炎、肝炎、肝硬化、胃息肉、结肠息肉、直肠息...

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便秘在临床上比较常见。发病的原因与患者的体质、不良生活方式和胃肠功能紊乱有关,表现为大便干结和排便不畅、腹胀腹痛等不适。可以去医院进行检查,在医生指导下应用通便润肠的药物对症治疗。生活中预防便秘的水果和蔬菜有很多,常见的蔬菜有芹菜、韭菜、胡萝卜,常见的水果有苹果、梨和火龙果等。生活中多运动和多喝水也有助于便秘的缓解。

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